Trataka este o tehnică contemplativă în care privirea este îndreptată către un punct și rămâne nemișcată. Cuvântul trataka în hindi înseamnă: Tra «a elibera» și Taka «privirea».
«Trataka eradică toate bolile oculare, oboseala și lenea, închide calea pentru apariția acestor probleme. Ea trebue păstrata secret ca o cutie de aur» (Hatha Yoga Pradipika).
Meditația la lumânare este o formă specială de Trataka. Energia focului, în comparație cu alte energii naturale, are cea mai puternică calitate transformatoare. Înțelepții antici au spus: totul va arde în foc-cu excepția adevărului. Trataka poate fi efectuată în fiecare zi cu 2ore înainte de răsăritul soarelui sau seara cu 20-30 min înainte de culcare.
La nivel fizic, practică:
îmbunătățește vederea, ameliorează tensiunea din mușchii feței și ochilor, elimină durerile de cap și migrenele, restabilește somnul, previne miopia și astigmatismul.
Pe planul mental:
relaxează mintea, curăță conștiința de zgomotul extern și gândurile obsesive, oprește dialogul intern, îmbunătățește memoria, dezvoltă inteligența și concentrarea, dezvăluie creativitatea, activează intuiția și chakra Ajna, lucrează cu subconștientul, echilibrează și calmează sistemul nervos.
Ritualurile cu lumânări pot fi folosite în diverse scopuri, cum ar fi protecția, manifestarea, schimbarea obiceiurilor, dezvoltarea mentală și personală etc. Lumânarea este în primul rând o sursă de energie. Controlați această putere aprinzând o lumânare pentru a vă atinge obiectivul. Există o astfel de frază: unde este atenția noastră, există conștiință.
Specificații. Dezvoltarea autorului.
Înălțimea este reglabilă 58 – 88 cm, ușor de asamblat si dezasamblat, adaptor pentru lumânări diametru 7 și 22 mm, autocolante anti-alunecare, acoperire cu ulei сuloarea nuc, colțuri și margini rotunjite.
Alte produsele pentru sănătate, yoga, sport, fitness, pilates, anunțurile mele.
Master - Class. Livrare. Expediere
