Shirsha în sanscrită înseamnă cap, sau headstand. Headstand este doar o alegorie, adică o asana inversată, nu o poză cu sprijin în principal pe cap. Dacă distribuiți greutatea corporală pe cap, există riscul de a obține modificări distructive în articulațiile coloanei vertebrale cervicale, pot apărea modificări ireversibile la nivelul oaselor, vaselor de sânge și nervilor capului. Recuzita este sigură, deoarece sarcina este complet redistribuită pe umeri, iar capul se lasă liber. Este recomandat care au probleme cu coloana cervicală, precum și începătorilor la poziția inversată a corpului.
Shirshasana în hatha yoga este numită regina tuturor asanelor. Tratează multe boli și afecțiuni: boli oculare, încărunțirea părului, discrazie sanguină, lepră și boli conexe, spermatoree, tulburări ale ciclului menstrual, poluanți, fistule și alte boli anorectale, catar al tractului respirator. Ajută la vindecarea unui număr de tulburări mintale, dureri de cap și chiar boli mintale. Elimină riscul dei dezvoltarea varicelor.
Efectul energetic
"Corpul îmbătrânește pentru că Soarele consumă și distruge tot nectarul divin, amrita, produs de lună." (Hatha Yoga). În timpul pozițiilor inversate, o secreție specială, nectarul ("luna"), situat pe cer, nu este distrus în centrul ombilical ("soare"), ca în poziția obișnuită a corpului, ci se răspândește în tot corpul, făcându-l nemuritor.
Dezvoltarea autorului.
Două simulatoare sunt combinate, recuzită shirasana și bare. Dispozitivul este format din două rafturi din lemn, în partea superioară există perne moi pentru umeri h-40 cm. Perne 300 lei.
Barele H-15 cm, lungimea de lucru a mânerului 38 cm. Bare pentru dezvoltarea forței, antrenarea mușchilor brațelor, umerilor, pieptului, corpului și spatelui. Reglați singur lățimea și alegeți ce grupuri musculare să vă antrenați aranjând întinderi ale încheieturii mâinii, brațelor, umerilor și pieptului.
Produse pentru sănătate, yoga, sport, fitness, pilates, profilul meu.
