🍃Ce este spirulina?🍃
Chiar #Slabim 4-8 kg pe luna?!
-Da,deoarece:
Corpul transforma grasimea in energie intr-un ritm lent; cu cat suntem mai putini activi, cu atat procesul este mai incet. Aici intervin suplimentele. Acestea elibereaza energia inmagazinata. Astfel, grasimile vor fi topite mai repede. Similar functioneaza si spirulina.
🍃Spirulina este o microalga, una dintre cele mai vechi plante cunoscute. A fost cu succes cultivata inclusiv in laboratoare, astfel incat sa fie disponibila pretutindeni pe glob. Superalimentul a fost introdus pe piata in anii 1970, chiar daca oamenii obisnuiau s-o consume si cu sute de ani in urma.
🍃Motivul pentru care spirulina a fost catalogata superaliment se datoreaza compozitiei sale. Contine cantitati semnificative de nutrienti: proteina, acizi grasi esentiali, betacaroten, vitamina B, C, E si clorofila.
🍃Spirulina este o sursa excelenta de proteina, foarte importanta atunci cand vrei sa slabesti. Proteinele de calitate iti dau senzatie indelungata de satietate. Astfel, nu vei manca mai mult decat organismul are nevoie.
🍃De asemenea, spirulina are un indice glicemic foarte mic. Astfel de alimente se digera greu, ceea ce inseamna ca senzatia de foame se va instala cu intarziere, iar apetitul pentru gustari dulci sau sarate va fi diminuat considerabil.
