Rolul digestiei pentru sănătatea hormonală a femeii🧐11
Cât de straniu nu ar părea, dar o femeie nu se va putea bucura de echilibru hormonal fără un sistem digestiv sănătos.🥦
Cum DIGESTIA ne influențează sănătatea hormonală?
❎Pentru a produce #hormoni, femeia are nevoie de ”material” de construcție - vitamine, minerale, proteine, grăsimi. Asimilarea acestor nutrienți este afectată dacă un organ din sistemul digestiv nu își îndeplinește corect funcția.
❎O #gastrită cronică va afecta asimilarea proteinelor, astfel se va ajunge la deficit de ”material de construcție” pentru hormoni.
❎Din cauza fluxului #biliar afectat nu se vor asimila eficient vitaminele liposolubile A, D, E. Pe fonul unui deficit de vitamina E scade sensibilitatea receptorilor pentru progesteron, iar deficiența de vitamina A afectează sinteza de #progesteron.
❎Apare #constipația și este afectat microbiomul, ceea permite reabsorbția estrogenilor ”vechi” ce ar fi trebuit să fie eliminați din corp, apare excesul de estrogen ce duce la #sindrom #premenstrual, dureri de cap, insomnie, oboseală.
❎Excesul de #estrogen, de asemenea, poate fi cauza durerilor în timpul menstruației și a sângerărilor abundente.
Din păcate, foarte multe femei ajung în ziua de astăzi la dereglări hormonale, deoarece își concentrează atenția doar supra unui simptom și uită să privească problema per ansamblu. Când este vorba, de fapt, de un dezechilibru apărut ca urmare a unor greșeli ce le repetă zi de zi.
Înțelegând cum funcționează propriul corp putem face alegeri alimentare potrivite, putem folosi #remedii #naturiste inofensive pentru a corecta funcționarea anumitor organe și preveni o bună parte din bolile ”moderne”.
.
