Trataka este o tehnică contemplativă în care privirea este îndreptată către un punct și rămâne nemișcată. Cuvântul trataka în hindi înseamnă: Tra «a elibera» și Taka «privirea».
«Trataka eradică toate bolile oculare, oboseala și lenea, închide calea pent...
Trataka este o tehnică contemplativă în care privirea este îndreptată către un punct și rămâne nemișcată. Cuvântul trataka în hindi înseamnă: Tra «a elibera» și Taka «privirea».
«Trataka eradică toate bolile oculare, oboseala și lenea, închide calea pent...