Брусья относятся к классу тренажеров для занятий с собственным весом, для тренировок включающие силовые упражнения. Регулярные тренировки с ними помогут, сформировать и очертить мышцы.
Такой вид отжиманий считается более трудным в исполнении. Рекомендова...